社群媒体如何改变你的大脑

 

原影片:

https://www.youtube.com/watch?v=to9L6UrZYNM

 

字幕、时间轴:Irshita Gan

 

社群媒体/软件已经成为人们生活中的一部份,大家是否明智的使用或者过度沉溺在社群软件中,社群软件的成瘾会造成什么影响,以及我们该怎么改善这些情况?

 

冥想或许是一个不错的改善方式,冥想在科学上证实有许多好处:
https://www.youtube.com/watch?v=w1Dqx3FF8W4

 

冥想还能降低犯罪率:
https://www.igag.ga/2015/06/01/meditation/

 

欢迎大家参与每週/每日的全球冥想活动
自由之钥冥想:
https://www.igag.ga/2018/08/16/key-to-freedom-meditation/

 

生命之花冥想:
https://www.igag.ga/2019/08/03/flower-of-life-meditation/