性爱合一疗愈冥想

 

1.现在,让你的身心灵全部放鬆,花几分钟的时间,观照自己的呼吸。

 

2.吸气时,观想一道洁白明亮的光柱,穿过自己的肉体和所有的能量身体。

吐气时,将白光散发到四面八方。

 

3.现在观想自己的心轮,出现一朵粉红色的玫瑰。

每一次的呼吸,都让花朵逐渐绽开。

花几分钟的时间,直到粉红色玫瑰,完全绽放。

 

4.现在观想自己的生殖轮,出现一朵红色的玫瑰花。

每一次的呼吸,都让花朵逐渐绽开。

花几分钟的时间,直到红色玫瑰,完全绽放。

 

5.吸气时,将红色玫瑰的性能量,往上引导至心轮的粉红色玫瑰。

 

 

6.吐气时,将粉红色玫瑰充满爱和疗癒的能量,

往下引导至生殖轮的红色玫瑰。

观想性能量与爱的能量,在体内形成一个正面循环。

持续几分钟的时间,让这股能量在身体裏,上下流动着。

慢慢的将意识带回自己的身体

将这股合一的能量,保持在自己身体里,随时观照它的存在。

女神想要圣光;圣光必定照耀人间!

 

(注:原文的红玫块的地方为私密处,在此改为生殖轮)

 

冥想语音导引MP3下载:

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